Rugby Speed & Agility

تناسب اندام شما را بهتر می کند. به نظر می رسد

شما

اینجا هستید تا در راگبی بهتر شوید.

برنامه کامل سرعت و چابکی برای راگبی. به چابک ترین، سریع ترین و انفجاری ترین بازیکن زمین تبدیل شوید. تمرینات چابکی خاص راگبی برنامه شامل تمریناتی است که شما را سریعتر می کند و راگبی را مانند حرکات چابکی میدان شبیه سازی می کند.

سه نوع مته

- کار آموزش و تکنیک با شدت کم

- انتقال قدرت و توسعه شتاب

- چابکی با سرعت بالا و سرعت واکنش

- مته های مخروطی

مزایای برنامه

- افزایش سرعت شکست

- بهبود سرعت جانبی

- بهبود گردش پا، قدرت و درایو

- پا زدن بهتر

- سریعتر از خط سرعت

علاوه بر تمرینات هفتگی خود، Fitivity BEATS را امتحان کنید! Beats یک تجربه تمرینی بسیار جذاب است که ترکیبی از دی جی و مربیان فوق العاده انگیزه دهنده را ترکیب می کند تا شما را در انجام تمرینات سوق دهد.

• راهنمایی صوتی از مربی دیجیتال شخصی شما

• تمرینات سفارشی شده برای شما هر هفته طراحی شده است.

• برای هر تمرین، فیلم های آموزشی HD برای پیش نمایش و یادگیری تکنیک های آموزشی به شما ارائه می شود.

• تمرینات را بصورت آنلاین پخش کنید یا تمرینات را بصورت آفلاین انجام دهید.

سیاست حفظ حریم خصوصی و شرایط استفاده: https://www.loyal.app/privacy-policy